Selbstverteidigung

Training in puncto Selbstverteidigung und Selbstbehauptung stärkt Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Selbstbewusstsein. Die Grundelemente sind  Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Dadurch wird sich auch Ihre Fitness deutlich verbessern.
Als erfahrener Kampfkünstler (7 Jahre Wing Tsun Kung Fu, 3 Jahre Ninjutsu) biete ich Grundlagenkurse in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung an. Ich zeige Ihnen, wie Sie bei einer Auseinandersetzung aus der Rolle des Opfers herauskommen und wie Sie sich effektiv gegen Angriffe zur Wehr setzen können.


Das Selbstverteidigungstraining findet in den Räumen des Bujinkan-Dojos in Eimsbüttel statt.